Abordando de forma direta e simples, ervas e afins que
ajudam a controlar e combater problemas específicos, que já foram abordados de
forma mais completa em outros artigos.
Aqui apenas acrescentamos mais opções àquelas que já
constam do nosso projeto de glossário.
Todas as informações foram amplamente pesquisadas na
internet, que é nosso meio de buscar conhecimento, e alguns cursos online que
tivemos a oportunidade de participar, obtendo o material dos mesmos.
Muitas dessas ervas, nós utilizamos pessoalmente e
podemos constatar os benefícios.
ADVERTÊNCIA
Não se faz uso indiscriminado de qualquer erva
ou medicamento.
Não existe
isso de “é da natureza não faz mal” , pois algumas ervas são contra indicadas e
nós temos a responsabilidade de divulgar essa contra indicação quando
constatamos a existência da mesma. Para maiores informações consulte nossos
outros artigos e os sites que indicamos para leitura e pesquisa.
Nós não prescrevemos tratamento para
qualquer tipo de doença; apenas indicamos coadjuvantes a tratamentos que tenham
sido prescritos por médicos licenciados.
O uso
incorreto de qualquer tratamento alternativo aqui indicado é de
responsabilidade de quem usa e não se dá o trabalho de consultar os artigos do
nosso blog, ou na falta de informação no mesmo, pesquisar em outros espaços.
Mulheres
grávidas ou amamentando, pessoas com problemas ou sensibilidades estomacais ou
no fígado, crianças e idosos devem acautelar-se com o uso de ervas sem a devida
consulta ou acompanhamento de médico especializado em fitoterapia.
Jamais
abuse das dosagens recomendadas, sob o risco de sofrer danos em sua saúde.
Como
coadjuvante para os tratamentos de:
Hipertensão.
Embaúba.
Alho.*
Melissa ou Erva Cidreira – calmante natural, ajuda a
controlar a pressão.
Rabo de Cavalo – propriedades diuréticas.
Alface.
Alpiste.
Amoreira ou Amora
Chá composto de Alecrim, Cana e Quebra-pedra.
Batata inglesa e chuchu - a casca de cinco delas deve
ser fervida durante vinte minutos em fogo brando. Coe a infusão e beba duas
xícaras desse líquido ao longo do dia. A mesma receita serve para o chuchu,
basta trocar a casca das batatas pelo miolo do chuchu. Tome essa infusão a cada
três horas.
Hibisco - propriedades anti-hipertensivas, diuréticas e
calmantes.*
Margarida e alecrim – ambos com propriedades diurética e
calmante.*
* Estes chás são contraindicados na gravidez,
amamentação e para indivíduos com problemas na próstata, gastroenterite,
gastrite ou úlceras no estômago.
Diabetes, ou controle de açúcar no sangue.
Chicória
Ginseng
Goma-guar
Gymnema Sylvestre - é considerada uma das ervas mais
eficazes para controlar o açúcar no sangue. Quando usada antes das refeições,
deixa os blocos de açúcar com gosto mais acido, reduzindo assim, o desejo de
consumir açúcar. As moléculas do princípio ativo da
Gymnema sylvestre bloqueiam
os receptores de gosto açucarado nas papilas gustativas por algumas horas.
Também ajuda estabilizar níveis de açúcar no sangue e aumenta a produção de
insulina.
Jambolão
Jamelão
Melão Amargo - apresenta capacidade de diminuir os
níveis de açúcar no sangue, sendo útil para o tratamento do Diabetes mellitus.
Essas propriedades químicas que reduzem o açúcar no sangue são encontradas com
maior abundância no fruto do melão-amargo e são uma mistura de saponinas
esteroides, conhecidas como esteroide-charantina, insulina, peptídeo C e
peptídeo insulinotrópico glicose-dependente (GIP), além de alcaloides.
Colesterol e triglicerídeos.
Alcachofra
Alcaçuz* - Faça uma decocção de alcaçuz, que é similar ao
chá. Use 1-5 g de raiz de alcaçuz seca para fazer chá. Alcaçuz ajuda a diminuir
os níveis de LDL (o mau colesterol).
*Atenção - Consumir
mais de 20 g por dia pode aumentar os níveis do hormônio aldosterona e causar
problemas de dores de cabeça, pressão arterial elevada e de coração. Portanto,
vá com calma com este aqui.
Ban-Chá
Carobinha
Chá de Java
Chá Verde
Chapéu de Couro
Cúrcuma – triglicerídeos.
Dente de Leão
Erva de Bugre
Graviola
Sete Sangrias
Ansiedade.
Ashwagandha - é
originário da Índia e pode ser encontrado em capsulas.
Camomila – usada para acalmar nervosismos casuais e não
ansiedade a longo prazo.
Espinheiro Branco – entre as propriedades desta erva,
podemos destacar a capacidade de
melhorar e evitar doenças cardiovasculares.
Atua como redutor da pressão arterial (hipotensor) e melhora a circulação do
sangue, permitindo que o coração bombeie com mais força. Tem efeitos sedativos
no sistema nervoso simpático e se administra em pacientes com casos leves de
nervos ou ansiedade. Pode ser consumida a tintura do espinheiro branco e diluir
em sucos, água ou infusões.
Erva Cidreira ou Melissa
Erva de São João
Erva Doce
Ginseng
Kava-Kava*– somente deve ser consumida sob orientação de
especialista em Phitoterapia, mesmo não causando dependência.
*Atenção -
Não deve ser consumida por pessoas com problemas e sensibilidades de fígado.
Lavanda - Não dê lavanda a meninos que não atingiram a
puberdade. Ela pode interferir nos hormônios que causam o crescimento natural.
Lúcia-Lima - Tem várias propriedades, dentre elas, relaxar o corpo, atuar em problemas relacionados com estresse, nervos e ansiedade, bem como insônia. Algumas pessoas a consomem porque tem propriedades digestivas, elimina os gases intestinais (é carminativa) e evita ou alivia as cólicas (é antiespasmódica). Podemos usar suas folhas frescas para condimentar muitos pratos ou temperar limonadas e sucos. Se conseguirmos suas folhas secas podemos preparar um chá (um punhado de folhas para cada xícara de água fervente). Podemos combiná-la com a Valeriana, Camomila, Menta ou Poejo.
Manjericão
Passiflora ou Flor de Maracujá – contra indicada na
gravidez. [vide glossário]
Tília - É por excelência a erva aconselhada para pessoas
que têm ansiedade, nervosismo ou estresse. Um chá de tília (feito com as
flores) é excelente para ajudar a dormir bem, para tranquilizar ou para evitar
a insônia. Se o sabor for considerado desagradável, prepare um chá com uma colher de sopa de tília
seca e outra de uma dessas três ervas: Camomila, Valeriana ou Verbena.
Valeriana – propriedades calmantes, reduz o estresse e
promove o sono.
Arritmia cardíaca.
Agripalma
Alecrim
Alho
Angélica
Cebola-albarrã
Erva Cidreira ou Melissa
Espinheiro Branco
Flor de Adônis
Quina
Visco
2ª. Parte
Caso alguma das ervas
dessas combinações cause algum tipo de alergia ou desconforto ao usuário, a
mesma pode ser suprimida das fórmulas.
Por outro lado, as mesmas
ervas podem ser usadas separadamente sem que percam suas propriedades
curativas.
Pressão Alta
Combinação das
ervas mais indicadas para baixar a pressão e amenizar dores de cabeça:
Abacateiro + Erva de bugre + Sete Sangrias + Chapéu-de-couro
+ Capim cidrão
ABACATEIRO -
Persea gratissima G.
A folha do abacateiro é indicada contra a hipertensão,
diurético e carminativo (elimina gases intestinais) e ajuda a vesícula a
liberar a bile, melhorando a digestão das gorduras, o ácido úrico, os
distúrbios da digestão, além de inchaço dos pés.
ERVA-DE-BUGRE -
Casearia sylvestris
Ácido úrico, artrite, circulação, depósitos gordurosos,
diarreia, dores do peito e do corpo, gastrite, hematoma, inchação das pernas,
inflamação, micose, mau hálito, obesidade, Pressão alta, reumatismo, tônico cardíaco,
úlceras e vermífugo.
SETE
SANGRIAS - Cuphea spp.
Para baixar a pressão arterial, aliviando arteriosclerose,
palpitações, bom para estômago, intestino e reumatismo. Auxilia o combate ao
colesterol, é diurética, fortifica o coração, limpa os rins. Alivia afecções de
pele e doenças venéreas. Sudorífica, ajuda baixar febre.
CHAPÉU
DE COURO - Echinodorus grandiflorus Micheli
CAPIM-CIDRÃO -
Cymbopogon citratus – Stapf
É utilizado como refrigerante, diaforético, anti febrífugo,
contra gases intestinais, dores musculares e torceduras. Contém citral,
substância também encontrada na melissa, que lhe confere propriedades calmantes
e sedativas.
Diabetes
Pata de Vaca + Pedra Ume Caá [ou Ká ] + Ipê Roxo +
Graviola + Carqueja.
PATA
DE VACA => Combate a diabetes, (para o pâncreas produzir
mais insulina), reduz o colesterol, emagrecedor e diurético. Usado também para
problemas no fígado, intestinos e estômago, rins, diarreias, impedindo o
aparecimento de açúcar na urina, insuficiência urinária, prisão de ventre, nos
casos de poliúria ou urina solta.
PEDRA
UME CAÁ – OU KÁ => Empregado no tratamento do diabetes
colesterol, aftas, diarreia, dieta para emagrecimento, enterite, problemas
renais.
IPÊ
ROXO
=> É usado como antifúngico, anti mutagênico, úlceras, antibacteriano, anti inflamatório,
artrite, algumas formas de leucemia, anemia, diabetes.
GRAVIOLA =>
Vitaminizante, abscesso, artrite, asma, bronquite, colesterol, coração,
diabetes, diarreia, dietas de emagrecimento, febre, gripe, hipertensão,
nevralgia e reumatismo.
CARQUEJA =>
Tônico estomacal que controla o apetite, é utilizado em dispepsias, anemia
causada por perda de sangue, contra debilidade intestinal, cálculos biliares,
enfermidades do baço, da bexiga, do fígado e dos rins, má digestão, má
circulação, diabetes e boca amarga.
Colesterol
Erva de Bugre + Alcachofra + Carobinha + Chapéu de Couro
+ Pedra Ume Ká
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