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quinta-feira, 14 de maio de 2015

Cuidando um pouco mais da Saúde – Chás com propriedades diuréticas.

Cuidar da saúde é importante, todos sabemos disso. Saúde e paz espiritual são duas coisas que não tem preço...

Mas muitas vezes precisamos de recursos financeiros para cuidar da saúde, contudo, nem sempre os temos... e independente do que pretendam os acadêmicos ortodoxos, na falta de recursos o melhor a fazer é buscar um meio mais natural de preservar a saúde...

E enquanto podemos contar com  alguns recursos da natureza que ainda não foram extintos pela ação humana, façamos o que estiver ao nosso alcance para obtermos uma melhor qualidade de vida.

Atendendo a uma solicitação de uma amiga querida, vamos nos dedicar nesse artigo a explorar as possibilidades em torno dos chás diuréticos.

Alguns deles são apontados como coadjuvantes no tratamento para obesidades.

Tenhamos em mente que obesidade é uma doença... e muito raramente tem a ver com o desleixo da pessoa em cuidar da saúde.

Existe um número praticamente incontável de gente leviana que rotula as pessoas obesas, que despreza e as trata com desdém e maldade. Esse é um aspecto lamentável do comportamento humano.

Atualmente sabemos que entre as causas da obesidade estão os fatores glandulares, e mesmo os aspectos emocionais da vida de um indivíduo.

domingo, 5 de abril de 2015

Fitoterapia de A a Z / T - U - V - X - Z

T

TANCHAGEM
            Gargarejos. Gengivites.
            Purifica o sangue.
            Indicado para o tratamento de hemorroidas.


TAYUYÁ [ cabeça de nego]
            Psioríase. Erisipela.
            Depurativo do sangue.


TÍLIA
            Anti depressivo. Calmante.
            Espasmódico.



U
UNHA DE GATO
            Depurativa.
            Indicado para controlar febres altas.
            Artrite e artrose.
            Convalescência.


URTIGA
            Menstruação irregular.
            Uso externo – irritação e corrimentos.


URUCUM
            Anemia.
            Cardiotônica.
            Colesterol.


UVA URSI
            Areias de rins e bexiga. Ácido úrico. Prostatite.




V

VALERIANA
            Calmante. Insônia crônica. Stress.era
            Labirintite.


VELAME
            Escrofulose. Gânglios. Eczemas.
            Depurativo.


VERBASCO
            Bronquite. Catarros crônicos.
            Artrite.
            Hemorroidas.


VERBENA
            Hepatoprotetora.
            Digestiva.
            Enxaqueca. Relaxante.





Z

ZEDOÁRIA
            Gastralgias. Estomatites. Úlceras.





Fitoterapia de A a Z / Q - R - S

Q
QUEBRA PEDRA
            Cálculos renais. Dores lombares. Prostatite. Cistite.


QUIXABA
            Cisto de ovários. Inflamações de útero. Corrimento.



R
ROMÃ CASCA
            Afecções da laringe. Faringite. Cicatrizante.


ROSA BRANCA
            Inflamações uterinas e dos rins.
            - Uso externo – banhos.


RUBI
            Ácido úrico. Anti hemorrágico. Reumatismo.


RUIBARBO
            Vermífugo. Laxativo. Adstringente.



S
SABUGUEIRO FLOR
            Febre. Resfriados. Catapora. Sarampo.


SACO SACO
            Ovário. Útero.
            - Uso externo – corrimento.


SALSA PARRILHA
            Altamente depurativo. Acne.
            Indicado como coadjuvante no controlo do colesterol e ácido úrico.


SÁLVIA
            Tônico mental. Digestivo eficaz. Males da menopausa.


SAMAMBAIA
Dores reumáticas. Artrite. Gripes fortes.


SAPE
            Retenção urinária. Fígado.
            - Uso externo – dentição de bebês.


SASSAFRAZ            
            Depurativo.
            Indicado para dores artríticas e inchações.


SENE FOLHAS [folículos]
            Laxativo. Regulador intestinal.
            Indicado como coadjuvante no tratamento de obesidade.


SETE SANGRIAS
            Depurativo. Hipertensor.
            Ajuda a controlar o colesterol.


STÉVIA
            300 vezes mais doce que o açúcar.
            Indicado para o consumo de diabéticos.


SUCUPIRA SEMENTES

            Reumatismo agudo. Osteoporose.



Fitoterapia de A a Z - P

P
PANACEIA  
            Depurativo. Afecções da pele. Sífilis. Diurético.


PARATUDO
            Reconstituinte digestivo. Evacuações sanguinolentas.


PARIETÁRIA
            Cálculos renais. Retenção urinária.


PARIPAROBA
            Fígado. Vesícula. Baço. Gastralgia. Azia.


PARREIRA BRAVA
            Males do fígado e má digestão. Reumatismo. Cólicas.


PATA DE VACA
            Diabetes. Depurativa. Diurética.


PAU FERRO
            Diabetes.
            Indicado como coadjuvante no tratamento do diabetes, diminuindo o volume de urina e sensação de sede.


PAU PEREIRA
            Digestão difícil. Prisão de ventre. Males do estômago.


PAU TENENTE
            Hepatoprotetor. Oxiurídeos.  
            Diabetes.


PEDRA HUMEKAÁ           
            Insulina vegetal. Eficaz no controle do diabetes.


PFAFFIA PANIC [ginseng]
            Energético.
            Indicado como coadjuvante no controle do colesterol e diabetes.
            Indicado como preventivo do colesterol e diabetes.


POEJO
            Expectorante. Gripes. Resfriados. Tosse crônica. Asma.




Fitoterapia de A a Z - L - M - N

L
LEVANTE
            Febres. Congestão nasal. Expectorante.


LIMÃO BRAVO
            Friagem. Tosse. Bronquite. Resfriados.


LOSNA
            Falta de apetite. Diabetes. Fígado. Pâncreas. Bílis.

LÓTUS
            Emoliente catarral. Combate a tosse. Rinite. Laringite.


LOURO
            Amenorreia. Nevralgia. Cólicas estomacais e menstruais.


M
MACELA
            Anti diarreia. Colite.
            Fígado. Pâncreas. Vesícula.


MALVA BRANCA
            Gengivite. Garganta. Abcessos. Desinfetante.


MAMICA DE CADELA
            Dores de dente e ouvido.
            Vitiligo.


MANJERICÃO
            Anti inflamatório. Garganta. Tosse. Digestivo.


MARACUJÁ
            Calmante. Sedativo leve.
            Indicado para o controle de insônia.
            Indicado como coadjuvante no tratamento de alcoolismo.


MARAPUANA.
            Tônico nervino. Afrodisíaco. Impotência sexual.


MATE
            Tônico cerebral. Estimulante digestivo. Diurético.


MELÃO DE SÃO CAETANO
            Regulariza o fluxo menstrual.
            - Uso externo – piolhos.


MENTA
            Digestivo. Espasmos. Cálculos biliares.


MASTRUÇO
            Fortalecedor pulmonar. Gastrite. Cicatrizante.


MIL HOMENS
            Afecções das vias urinárias. Prostatite. Diurético.


MULUNGU
            Sedativo. Insônia crônica. Asma.
            Indicado como coadjuvante no tratamento de alcoolismo.


MUTAMBA
            Afecções do couro cabeludo. Queda de cabelo.




N
NÓ DE CACHORRO
            Estimulante geral. Afrodisíaco.


NOGUEIRA
            Trata o útero. Bexiga. Inflamação dos ovários.


NOZ DE COLA
            Debilidade física, mental e sexual. Estimulante.


NOZ MOSCADA
            Indicado para o tratamento de problemas estomacais. Cólicas.
            Arrotos. Soluços.
            Hipertensão.




Fitoterapia de A a Z - J

J
IPECACUANHA
            Desinteria. Catarros do pulmão. Bexiga. Garganta. 


JABORANDI
            Sudorífero.
            - Uso externo  -  Tônico capilar. Queda de cabelos.


JAMBOLÃO
            Eficaz no tratamento de diabetes.


JAPECANGA
            Depurativo. Diurético. Sífilis. Reumatismo.


JARRINHA
            Nevralgias. Dores musculares e artríticas. Estimulante.


JASMIM FLOR
            Relaxante digestivo.
            Insônia.


JATOBÁ
            Balsâmico. Bronquite. Laringite. Orquite.


JEQUITIBÁ
            - Uso externo -  gargarejos. Aftas. Angina. Amigdalites.


JOÃO DA COSTA
            Calores da menopausa.
Trata o útero e ovários.


JUÁ
            - Uso externo - Saponáceo natural. Anti caspa. Queda de cabelos.


JUREMA
            - Uso externo – Feridas. Cancros. Úlceras. Erisipela.




JURUBEBA

            Hepatoprotetor. Vesícula. Pâncreas. Baço. Intestinos.


Fitoterapia de A a Z - I

I

IMBURANA  [sementes]
            Tônica. Gastrite. Tosse. Expectorante. Asma.


IPÊ ROXO [pau darco]

            Artério esclerose. Fortifica o sangue. Úlceras.



quarta-feira, 1 de abril de 2015

ABC das Plantas - G

G
GARRA DO DIABO
            Reumatismo sanguíneo. Esporão. Gota.
            Desintoxicante.


GENCIANA
            Fraqueza orgânica. Anemia. Tônico. Estimulante do apetite.


GENGIBRE
            Asma. Bronquite. Rouquidão. Colesterol.


GERVÃO
            Tônico estomacal. Fígado. Pâncreas. Depurativo.


GINKO BILOBA
            Atua nos radicais livres. Oxigenação cerebral.


GOIABEIRA
            Combate a diarreia. Afecções da garganta.


GRAVIOLA
            Diabetes. Colesterol. Emagrecimento.


GUACO
            Expectorante. Tosse. Bronquite. Resfriados.


GUARANÁ
            Estimulante físico e mental.


GUASSATONGA
            Gastrite. Úlcera. Depurativo. Cicatrizante.





ABC das Plantas - F

F

FEDEGOSO 
            Laxante. Depurativo.
            - Uso externo -  afecções da pele.


FEIJÃO GUANDU
            Diabetes. Depurativo.
            - Uso externo – Cicatrizante.


FEL DA TERRA
            Inapetência. Debilidades estomacais. Febre alta. Hepatite.


FENO GREGO
            Diabetes. Digestivo. Laxante brando.


FOLHAS DE OLIVEIRA
            Regula os intestinos. Regula a pressão arterial.


FOLHAS DE PITANGA

            Febre. Ácido úrico. Diabetes. Colesterol.




ABC das Plantas - E

E
ERVA BALEEIRA
            Reumatismo. Artrose. Artrite. Dores musculares.


ERVA CIDREIRA.
            Cardiotônico. Calmante. Gastrite crônica.


ERVA DE BICHO
            Indicado para o tratamento de hemorroidas e úlceras.


ERVA DOCE
            Gases intestinais. Cólicas.
            Calmante.


ERVA DE PASSARINHO
            Moléstias pulmonares.
            - Uso externo -  Eczemas. Sarna.


ERVA DE SANTA MARIA [mentruz]
            Vermífuga. Combate parasitas intestinais. Laxativo.

ERVA TOSTÃO
            Afecções urinárias. Fígado. Baço.


ESPINHEIRA SANTA
            Gastrite. Úlcera. Calmante das paredes estomacais.


ESTIGMA DE MILHO
            Filtra os rins. Cólicas renais.


EUCALIPTO
            Desinfetante das vias respiratórias. Balsâmico.







ABC das Plantas - C

C
CABREÚVA
            Diabetes. Reumatismo. Bronquite.
            Dores na coluna. Gota. Contusões.


CACTUS
            Cardiotônico. Contra palpitações. Síndromes cardíaca


CAJUEIRO
            Diabetes.
            Ajuda a controlar o colesterol e triglicerídeos.
            Depurativo do sangue.


CALÊNDULA FLOR
            Uso externo. Cicatrizante. Calos. Verrugas. Frieiras. Manchas.


CAMBARÁ
            Expectorante. Balsâmico da tosse. Gripes.


CAMBUÍ
            Anti hemorrágico. É usado nas vias respiratórias.


CAMOMILA
            Estomacal.
            Usado nas cólicas de crianças.
            Enxaqueca. Relaxante. Calmante.


CANA DO BREJO
            Diurético. Anti inflamatório. Cistite. Prostatite.

ABC das Plantas - A

ABC das Pantas

Nosso trabalho não tem por objetivo apresentar soluções mágicas para os problemas de saúde.

Antes, destina-se a esclarecer algumas dúvidas sobre as propriedades das plantas que usualmente habitam em nossa cozinha... ^_^ ...

Chás, temperos, saladas, infusões... as opções que temos para aplicação de plantas e ervas em nossa vida, são várias...


Entretanto, há que se ter muito cuidado no uso de plantas, quando não se tem o mínimo necessário de conhecimento. Antigamente ouvia-se muito as pessoas falarem que, “se a erva não faz bem, mal também não fará...” mas não é bem assim.


O uso indevido ou impróprio, uso abusivo ou desnecessário, pode causar malefícios sim, portanto, faz-se necessário uma orientação segura para o uso das plantas.

Não é necessário que se consulte especialistas no assunto, desde que se faça o uso das plantas com sensatez...

Um diagnóstico confiável, é aconselhável... difícil é encontrar alguém confiável que lhe dê informações precisas sobre a “doença” que lhe aflige.

É importante também saber que as plantas não vão operar milagres... e nem sempre vão “curar” doenças, sendo que essa é uma eventual realidade, ou seja, é possível que algum tratamento feito com plantas venha a curar alguma doença.

Mas não devemos confiar no acaso... já que acaso não existe...

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Em Busca da Qualidade de Vida... - 01

Na verdade, esse artigo não é primeiro que eu escrevo tendo como objetivo, qualidade de vida... mas esse é um conceito que vem perdendo força na sua essência, para assumir um papel secundário entre as prioridades do ser humano...

Eu diria mesmo que o sentido da qualidade de vida, está sendo substituído por ideias quantitativas, ideias materialistas... e outras ideias nocivas à essência da qualidade...

Seria consequência da modernidade?  Coisa para se pensar... e existem muitas coisas que necessitam ser pensadas e repensadas...

Começando por uma  mudança de hábitos que pode contribuir para melhorar a qualidade de vida...

O nosso  “modus vivendi” só tem gerado distúrbios do sono, queda na qualidade de vida, problemas de saúde... e por aí vai...

Existem algumas medidas que podemos efetivamente incluir na nossa vida, para que tenhamos uma vida mais saudável e com melhor qualidade.

Devemos observar que melhorar a qualidade de vida, não é necessariamente, viver no luxo e na riqueza... essa é uma medida quantitativa e não qualitativa.

Ao longo dos nossos artigos, estamos sempre incentivando uma mudança nos hábitos da vida... não só relativamente a alimentação... mas a todos os aspectos da nossa vida, inclusive a educação e a vida espiritual que, a meu ver é a mais importante por ser a que subsiste...

domingo, 2 de novembro de 2014

Cuidando da Saúde – Algumas Coisas Que Podem Nos Prejudicar

Existem coisas que fazem muito mal à saúde, mas estão ali, bem ao alcance das nossas mãos... e muitas vezes a gente sabe, mas, mesmo assim...

Nosso artigo vai tentar listar algumas dessas pequenas coisas que podem  tornar-se um "problemão" na nossa vida... bem... algumas não são tão visíveis assim...e outras, nem eu mesma sabia até começar essa pesquisa...

Vamos começar com o sódio – ou aquele famoso sal de cozinha... >.<

Tem um artigo muito interessante  e instrutivo sobre o sódio, abordando aspectos médicos e nutricionais...

Veja aqui:  Viva Saúde

O artigo, pelo visto, é antigo, pois fala em medidas preventivas que seriam efetivadas a partir de 2013... já estamos em 2014... será que essas medidas realmente estão sendo levadas a sério pela indústria alimentícia? O.o

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Culinária da Witch - Como fazer seus próprios temperos...

“Os temperos industrializados contém muito sódio, quando em excesso, causam a hipertensão ou pioram um problema  já existente. Além do sódio estes temperos contém glutamato monossódico, um ingrediente polêmico que divide opiniões entre os especialistas, alguns estudos mostram que nosso organismo o utiliza como transmissor de impulsos nervosos no cérebro e seu uso está associado ao Mal de Alzheimer, Parkinson, câncer e dificuldades no aprendizado. Então, melhor ir lá descascar alho e cebola gente!!!”

[Gente, retirei esse texto de alguma página da internet... só que, desavisadamente salvei a página errada... e agora simplesmente não sei de onde foi que “Ctrl+v” o texto... >.<]

Só não se esqueça de levar junto o lenço de papel... pra hora da choradeira... >.<

Já há um tempo eu venho substituindo o tempero industrializado por temperos naturais... sim... eu usava mais por comodismo, do que pelo “ apreciar” propriamente dito... não que não sejam agradáveis ao paladar... mas... é bem mais prático... só que meu estômago ficou infinitamente agradecido pela mudança saudável...

O básico é a cebola batida no liquidificador, sem sal -  O.o – ou outro tempero qualquer...  faço em grandes quantidades e congelo...  somente a cebola te dá mais versatilidade para outras misturas... ou para pratos que não pedem tantos complementos de tempero como o arroz branco.

Como segunda opção,  acrescente o alho...

Pessoas com gastrite ou irritações estomacais devem
 acautelar-se com as quantidades do alho...

Lembre-se que o alho contém uma grande quantidade de ácido ascórbico em sua composição natural, e ácidos em grandes quantidades podem causar maior sensibilidade a estômagos debilitados por  problemas gástricos ou qualquer outro distúrbio.