Um Pouco Mais Sobre Mentalização...

 Muito temos ouvido falar sobre mentalização, e percebemos que muitas pessoas ainda confundem o ato de mentalizar, com o ato de meditar e afins...

Em artigos anteriores, já tecemos alguns comentários entre um e outro, e as informações são encontradas nos lnks a seguir:

Meditar & Mentalizar –Sutilezas...

Ainda Sobre Meditar...

Podemos, então, avançarmos no assunto, que sempre se expande em considerações devido à dinâmica intelectual da sociedade, ou dos estudiosos.

Nesse ponto da nossa conversa, consideramos necessária a seguinte observação: em nosso entendimento, estudioso é todo o indivíduo que se dedica ao estudo minucioso de determinado conteúdo, seja no âmbito acadêmico ou não.

Com tanta informação circulando livremente pelas mídias, e acesso fácil e rápido a diversos conteúdos, parece-me pedante e inadequado, afirmar que somente os frequentadores de academias e colégios, são dignos da qualificação de estudiosos.

Evidentemente que, se tivermos um mentor que nos indique algum caminho, ou esclareça às nossas dúvidas, a jornada do aprendizado se mostrará talvez, mais produtiva, contudo, é indubitável que esse aprendizado depende única e exclusivamente do nosso esforço, dedicação e direcionamento.

Sendo assim, prosseguiremos em nosso estudo sobre mentalização, trazendo hoje um texto que encontramos em nossos apontamentos, escrito em 22-06-2016, que nunca foi publicado, e também aborda a questão da mentalização.

Espero que aproveitem a leitura e que seja útil aos seus estudos.

* * *

Música Que Faz Bem Pra Alma...

Escute essa música do vídeo, enquanto lê esse artigo que eu pretendo, não passe de 15 linhas...

Todos nós sabemos que precisamos aprender a respeitar as diferenças, e acima de tudo, devemos nos empenhar para compreender o estágio evolutivo de cada um... 

A PNL [ Programação Neuro Linguística ], nos mostra que tudo está certo do jeito que está, que todo ser funciona perfeitamente como deve funcionar... Enfim... tudo é perfeito, inclusive eu e você...

Então... porque o mundo ainda não se tornou um lugar melhor de se viver?

Ainda não encontrei a resposta... estou procurando... tenho algumas hipóteses a respeito... mas, nesse mundo de relatividades e dualidades, ... creio que é nessa lacuna que a teoria acima se encaixa...

Ainda estou conhecendo a PNL, então, nada posso adiantar ou afirmar sobre o assunto, sem esbarrar na leviandade... devo acrescentar que é muito interessante e assim que me for possível, conversaremos sobre esse assunto...

Mas no momento, vamos nos ater à motivação desse artigo... a Música...

Realmente a música exerce um efeito quase mágico sobre nosso ânimo... sobre o nosso sistema nervoso, e isso a própria ciência já comprovou... até as plantas respondem às notas musicais harmoniosas... e aí eu quase cheguei onde queria...

Partindo da premissa que tudo está certo do jeito que está, que o errado não existe, e que apenas algumas coisas funcionam de forma melhor ou pior que outras, se analisarmos esse melhor ou pior, poderemos identificar que são consequência... 

Num mundo de dualidades as consequências são boas ou, para não discordar da PNL, não são tão boas...

Entretanto,  o que não é bom, está do lado inverso ou oposto do que é bom...

Está confuso? Acredite-me, caro leitor... ainda pode ficar pior... mas não se turbe o vosso coração, afinal... está perfeitamente certo do jeito que é... >.< ... eu também estou confusa... 

Então pra não apertar mais o nó, eu escuto a música acima indicada... e te pergunto: - 

 - Você, meu caro leitor, acredita mesmo que  certos tipos de "música" berrando no seu ouvido todo santo dia, vão acalmar a sua mente? Trarão algum benefício para a sua saúde? Deixarão suas plantas mais felizes?

Eu tenho a minha resposta... você tem a sua... será que chegamos ao mesmo denominador comum da PNL?

Se você tem algo a dizer sobre isso, diga... [mas lembre-se que nosso blog é moderado...]

Nos vemos na próxima...

Um Pouco Menos do Mesmo...

Em contrapartida ao pensamento “um pouco mais do mesmo”, vamos andar um pouco na contramão... eventualmente é preciso correr riscos...

Vamos arriscar o pensamento, sem arriscar a vida...

Se pensarmos bem, estamos sempre andando em círculos... esses círculos podem “esconder”  uma espiral, ou não... e nós podemos seguir um rumo ascendente ou descendente...

Na dúvida, mantenha os sentidos bem aguçados... e não tenha medo de perguntar... >.<

Tenha em mente que nem sempre podemos nos garantir que estamos no caminho certo... existe muita “gente” por aí com o “claro” intuito de distrair os caminhantes...

Não é errado querer pensar que a maldade não existe... mas ignorá-la é tolice...

Existe sim, “gente” se empenhando em  garantir o tropeço alheio... em contrapartida, também existe “gente” tentando evitar o tropeço alheio... a questão é: porque parece que os primeiros sempre estão um passo à frente dos segundos? O.o

Será só uma questão de perspectiva, ou realmente existe um padrão aí que deve ser observado com mais atenção?

De qualquer forma, quando observamos o mundo ao nosso redor, a história da humanidade que vive neste orbe – pois é aqui que vivemos... -  os comportamentos individuais e coletivos,  e toda uma gama de situações comuns no cotidiano da sociedade moderna, temos realmente, muito o que pensar...

Eventualmente, percebemos também, que é preciso sempre relembrar algumas lições da nossa jornada de aprendizado...

Existe muita gente de boa vontade e boa fé, que não sabe exatamente com o que está lidando... quando penso nessa situação em particular, sempre acabo questionando todas as ideias que chegam até mim, todas as informações, canalizações, intuições e tudo o mais...

É preciso questionar sem colocar os pés na incredulidade total, absoluta...

É o questionamento que nos impulsiona a novas descobertas, e garante que o trabalho de pesquisa trará resposta a esses mesmos questionamentos...

Revisando alguns rascunhos que sofreram alguma alteração de conteúdo devido ao tempo em que ficaram guardados, resgatei  apenas algumas partes que nos fornecem material de sobra para a pesquisa e reflexão das propostas. Nada nem muito novo, nada nem muito antigo... alguns questionamentos parecem se tornar atemporais nesse mundo conturbado em que nos encontramos atualmente...

O pensamento é livre... cabe a cada um direcioná-lo para melhor... ou não...

* * *

Vamos Refletir um Pouco mais Sobre Aceitação...

Tudo na vida é uma questão de... Inteligência... Sensibilidade... Aceitação... Compreensão... Perdão... Amor...

Escolhas...

Vamos combinar... não necessariamente nessa ordem de prioridade... mas sabemos que existem fatores determinantes para que a vida não se torne um fardo “impossível” de se carregar...

Sabemos também que, a minha mente humana e limitada não conseguiu enumerar ali todos os fatores que contribuem para que a vida se torne o maior evento “da nossa vida”...

O equilíbrio que tanto buscamos está em deixar o Coração buscar novos caminhos, sabendo que a Inteligência estará sempre alerta para as situações de emergência...

E todos nós queremos o Equilíbrio para nossas vidas... mas não nessa percepção estática da sociedade moderna, encaixotada e lacrada com fita adesiva...

Queremos o equilíbrio que nos permita sonhar, investir mais em nossa vida, investir mais em nossos projetos, investir mais em nós mesmos, nas nossas crenças, nas pessoas que amamos...

Queremos o equilíbrio que nos permita voar o voo seguro da águia...

Você já parou pra observar o voo da águia, mesmo que em um vídeo do Youtube?  

Não? ... Pois deveria... ^_^

Meditar & Mentalizar - Sutilezas...

Inúmeras vezes nos deparamos com palavras diferentes que expressam a mesma ideia, ou dão o mesmo sentido ou significado  a alguma coisa. Por outro lado, também é normal encontrarmos para uma única palavra, diversos  significados.

Entre sinônimos e antônimos, podemos escrever e reescrever uma frase de diversas formas diferentes e ainda assim, mantermos a ideia intacta, lógica e concebível.

Entretanto, eventualmente devemos entender alguns termos de uma forma exata, para que o conteúdo que pretendemos assimilar não seja perdido, ou não seja interpretado de uma forma equivocada.

Com o avanço das teorias holísticas e das ciências psicológicas, com as transformações do entendimento humano, antigos conceitos têm sido repaginados, ampliados em seu conteúdo, e de alguma forma, algumas ideias acabam por confundir a mente daqueles que buscam algum conhecimento,  mas ainda estão no início da jornada, ou não dispõem de recursos materiais necessários para cursos, palestras, workshops, e por aí vai...

Esse é um aspecto complicado da sociedade moderna, porque, se por um lado existem sim profissionais do âmbito das terapias holísticas que fazem jus ao salário que os sustenta, existem também os “espertinhos de plantão” que vestem a roupagem de ajudadores da sociedade, quando na verdade, apenas enriquecem com a fragilidade alheia.

Palavras e Poder... - Novas Considerações

Um dos hábitos que estou voltando a cultivar, é fazer uma boa leitura quando o dia se inicia e quando o dia se encerra... Então, eu dedico 2 momentos do meu dia para ler alguma mensagem que me traga paz e esclarecimento...

Hoje, deparei-me com uma postagem direcionando para o artigo do link:

O Poder das Palavras– Patrícia Sakavicius

Em outro artigo, eu já havia dado início à reflexão do uso das palavras, mas com outro enfoque.

Palavras e os Perigosdas Interpretações

A abordagem do primeiro artigo citado, tem seu foco no poder das palavras e seus efeitos não só no ambiente, como em nosso corpo.

Não é uma abordagem científica, mas uma abordagem experiencial.

O interessante é ver como as interpretações são as mais diversas possíveis; as críticas dos comentários vão desde a euforia à acidez...

E todo esse conjunto de perspectivas acabou por levar-me à inspiração de escrever meu próprio artigo sobre o assunto, mas de uma forma analítica sobre o conteúdo do primeiro artigo, as opiniões dos leitores, os aspectos positivos e negativos do uso das palavras, dos sentimentos que empregamos no uso da palavra e na minha própria experiência...  na minha crença natural e no conteúdo que foi construído a partir da experiência de vida...

Não é, de forma alguma, um artigo científico, com bases em  argumentos científicos. Muito menos tenho a pretensão de convencer os céticos sobre a veracidade das minhas ideias e percepções, da mesma forma que a autora do artigo citado, não tinha.

E porque julgamos o livro pela capa...

E porque julgamos um livro pela capa, muitas vezes deixamos passar por nós aquela oportunidade que não cruzará nosso caminho uma segunda vez...

E porque julgamos um livros pela capa, mesmo que estejamos convencidos que não, esquecemos que as aparências podem enganar sim... e que aparência não é tudo na vida... e que a vida é muito mais do que pensamos, ou acreditamos que é...

São os "mistérios" que estão entre a Terra e o Céu... ^_^

Você pode optar por ler os artigos indicados primeiro... ou ler depois... ou simplesmente não ler...

Porém, nunca se esqueça... suas escolhas determinam sua vida... e fazem a sensível diferença...

Entenda porquê...

Relacionamentos – Pequenas Considerações

E porque relacionamentos são uma parte muito importante da nossa vida, vamos conversar um pouco sobre isso...

Mas só um pouco mesmo. O assunto já foi abordado por mim em outro espaço e eu vou deixar o link no final dessa conversa, pra quem tiver a “curiosidade” de querer ler... >.<

E por que estamos falando de relacionamentos aqui também?

Simples... porque tenho explanado muito sobre aspectos da nossa vida como afinidades , buscas, o que queremos, o que precisamos... e o que desconhecemos a nosso próprio respeito...

O ser humano, a medida que foi desenvolvendo um modus vivendi baseado na percepção de vida confortável, progresso tecnológico e demais fatores que compõem a vida em sociedade, tornou-se um emaranhado de emoções complexas e confusas...

As pessoas começam a unir-se por razões equivocadas... e isso afeta sobremaneira os relacionamentos ...

Lembrando de forma reduzida tudo que já foi dito sobre  a força do nosso pensamento e dos nossos desejos.  Nós atraímos para a nossa a vida tudo aquilo com que temos afinidade... isso vale para pessoas também...

Dependência Emocional

“Enquanto a pessoa cultivar dependência ao que quer que seja, ela não estará apta a viver a liberdade... liberdade espiritual...”

Esse pensamento me fez lembrar de algumas pessoas que conheço, que de alguma forma, se encaixam nessa premissa... a dependência...

Pessoas criam as dependências nas quais vivem, e depois passam longo tempo de suas vidas a queixarem-se de tudo e todos ao se redor, como se o mundo fosse o culpado pela situação que vivem.

Existem vários tipos de dependência, mas eu creio que a mais sutil e ao mesmo tempo, mais devastadora, é a dependência emocional.

Normalmente a dependência emocional é confundida com outros sentimentos, mas, principalmente com amor...

Aliás... eu gostaria de saber porque as pessoas estão sempre confundindo todo tipo de sentimento e sensações com amor... Tudo é chamado de amor, hoje em dia... mas amor mesmo que é bom, não acontece...

E   fico me perguntando porquê, mesmo percebendo que talvez  já saiba a resposta... é... eventualmente eu já sei a resposta...

Várias e várias vezes  tenho dito que cada pessoa deveria cuidar mais de sua vida e deixar a dos outros de lado... parece-me lógico e racional que, se fosse pra cuidar de várias vidas, nós teríamos mais de uma... >.< ... [ Isso porque, aparentemente, temos uma vida só... talvez dividida em muitos estágios, mas uma só... e até que provem o contrário, é assim que percebo a vida... ]

Considerações Sobre o Silêncio...

Sabe aquele momento em que você percebe que a sua maneira de pensar  estava também nos pensamentos de outras pessoas?

Os dois artigos que indico hoje para leitura tratam de um aspecto importante da nossa vida, que muitas vezes insistimos em esconder no fundo do baú...

O Silêncio...

É preciso dar mais atenção a esse aspecto da vida, tão prejudicado pelo chamado progresso...

Quem mora nas grandes cidades conhece bem a dificuldade que é conseguir um pouco de silêncio... como apontam esses artigos, a cada dia que passa as pessoas estão mais barulhentas, mas, creio que não é só por medo,  mesmo não tendo analisado minuciosamente a questão, é algo que eu posso “sentir”...

Com certeza, o medo é a causa de pelo menos 60% das ações humanas, ou, talvez, seria melhor classificar como causa das omissões humanas...

Mas a nossa atenção hoje está voltada para o silêncio...

Perspectivas sobre a vida de lá e de cá...

O meu hábito de ler, sempre me conduz à ideias de terceiros que despertam os meus “insights”,  mesmo que, aparentemente, não tenha nada a ver com o que eu passo a escrever...

Em uma determinada página, onde costumo respirar um pouco de esclarecimento – figurativamente falando, é claro... -  deparei-me com a seguinte frase:-

“Éramos todos humanos até que,

Raça desconectou, Religião separou,

Política dividiu e Riqueza classificou.”

Não tinha autoria no post... portanto só posso concluir que a frase acima é de autoria do próprio dono da página... e se não for, a culpa dos créditos não estar aqui, não é minha, pois eu não me sinto na obrigação de conhecer integralmente o pensamento dos grandes filósofos, pensadores,  sábios, ou seja já mais qual denominação se dê a essas pessoas que tentaram ensinar à humanidade o caminho das pedras... 

Ahhh... mas aparentemente as pedras não eram preciosas... e aos olhos da humanidade, não tinham nenhum valor... por isso não se interessaram em seguir aquele caminho pra descobrir o que havia no final...

Em uma semana de notícias polêmicas como a maioridade penal, a carta psicografada de Cássia Eller, e o assassinato de um médium em um Centro bem conhecido dessa cidade conturbada e obscura que se chama Rio de Janeiro,  pensar  em assuntos do plano espiritual pode parecer falta do que fazer aos olhos dos mais céticos, heresia aos olhos dos mais fanáticos, ou pura perda de tempo aos olhos dos pseudo filósofos  e pseudo doutores...

06 - Pensamentos de Mahatma Gandhi

Nosso Mosaico de Hoje é inteiramente dedicado a Gahdhi, porque, mesmo sem ser "cristão" ele o foi mais do que qualquer outro que se diga ser...

Simples assim...

“Sete pecados sociais:
política sem princípios,
riqueza sem trabalho,
prazer sem consciência,
conhecimento sem caráter,
comércio sem moralidade,
ciência sem humanidade
e culto sem sacrifício.”


“O que mais me impressiona nos fracos
é que eles precisam humilhar os outros,
para sentirem-se fortes.”

“Não conheço ninguém que tenha 

feito mais para a humanidade do que Jesus. 

De fato, não há nada de errado no cristianismo. 

O problema são vocês, cristãos. 

Vocês nem começaram a viver segundo 

os seus próprios ensinamentos.”

“Assim como uma gota de veneno 

compromete um balde inteiro, 

também a mentira, 

por menor que seja, 

estraga toda a nossa vida.”

Considerações Sobre a Gratidão

Dedico esse artigo à minha amiga e vizinha, com quem tenho compartilhado muitos risos e também, momentos de desconforto no lugar em que estamos vivendo atualmente...

“Se você não é grato, exceto quando as coisas dão certo, você é negativo.”

“Então como é que, quando coisas boas acontecem, elas são um resultado do que você faz, mas quando coisas ruins acontecem não são culpa sua? Ninguém gosta de ouvir isso. É preciso coragem para aceitar que você cria a sua experiência de vida!”

A gratidão é uma virtude... e como toda virtude, exige de nós um alto grau de disciplina e desprendimento. Também coloca-se à nossa frente como uma prova de força e determinação.

Sim, porque é preciso força e determinação para vencer o orgulho e o preconceito residente em nós, para agradecer  com humildade, seja o que for que esteja acontecendo em nossa vida.

Agradecer às bênçãos é fácil... agradecer as adversidades, é outra história e está em um outro nível de desenvolvimento, principalmente porque nos é difícil reconhecer que as adversidades não caem do céu... são sementes plantadas por nós mesmos...

Sendo assim, somos falhos em nossa gratidão e hipócritas em nossa humildade, porque sempre agradecemos as dádivas e nos julgamos merecedores das bênçãos recebidas, mas se algo desagradável se coloca em nosso caminho como um obstáculo, ou uma pedra que nos faz tropeçar, insurgi-mo-nos e culpamos alguém ou alguma coisa ao nosso redor, como se fôssemos isentos de cometer equívocos...

Embora custe-me alguns arranhões, devo reconhecer que as adversidades são as lições na escola da vida, que testam o nosso mérito... isso não tem como negar...

Por outro lado, ainda defendo a ideia de que miséria demais não leva ninguém a lugar nenhum... apenas faz com que a pessoa desanime e afunde na areia movediça da desesperança...

Unindo o Útil ao Agradável – cuidados com a Limpeza do seu ambiente...

Existem cuidados básicos que devemos ter com o ambiente em que vivemos... Isso todo mundo está careca de saber... ^_^  ... mas, eventualmente, podemos melhorar a atmosfera do nosso ninho, com algumas medidas que, tanto harmonizam as energias, como colaboram para a limpeza do ambiente físico.

Nesse artigo, vamos tratar de algumas “receitinhas” básicas e caseiras que podem nos ajudar nos dois aspectos... e podem acreditar, f u n c i o n a... ^_^

Para limpar o ambiente de energias negativas e pequenos insetos...

1 colher de sobremesa de cravo

1 colher de sopa de vinagre de álcool branco

½ litro de água fervente

Programando sua mente para ser rico. Oi???? O.o

Enquanto procurava  músicas para relaxamento no canal de música da internet, encarei uma série de vídeos para auto ajuda, relaxamento, curar sua vida [da Louise Hay]e... como ficar rico enquanto dorme... O.o

Estaquei... respirei fundo... questionei-me se valia a pena saber do que se tratava, já que o título era tão sugestivo... >.< ... e resolvi verificar  qual era...

A partir de um vídeo descobri outros tantos com o mesmo objetivo... Ficar rico durante o sono – reprogramação mental... e uma enxurrada de comentários positivos...

Concordo que a nossa mente é viciada em ideias negativas, equivocadas, muitas das quais 

absorvemos durante a infância... desenvolvemos na juventude, e passamos o resto da vida alimentando... mas, foi  justamente o enfoque absurdamente materialista da situação que deixou-me chocada...

Não que eu seja contra conforto... não que eu seja contra sucesso financeiro... não que eu seja contra a estabilidade financeira... nada disso... contudo, o que me espanta é que, no final das contas, o ser humano continua visando apenas riqueza... riqueza... e até o final dos seus dias, é apenas de riqueza material de que se trata...

Eu sou a favor da prosperidade... mas em um mundo onde as pessoas são tão frívolas, egoístas, mesquinhas e materialistas... até que ponto será possível manter a prosperidade em um nível positivo?

Não é que o ser humano deva deixar de cuidar da sua vida no mundo e passar a viver em um estado de contemplação... afinal, essa também é uma atitude totalmente inútil...

Mas é necessário encontrar um equilíbrio entre a prosperidade material e a evolução espiritual...

Reflexões...

A vida que não vivemos.

Enquanto descansava, ou pelo menos, enquanto tentava descansar, os pensamentos questionadores invadiram minha mente, sem pedir-me licença... é mais ou menos o que os estudiosos chamam de “insitgh” ... eu ainda prefiro a simplicidade do nosso vocabulário designando apenas por intuição...

No contexto geral, eu diria que “insitgh” vai até um pouco além... e sinceramente, ainda não me aprofundei  no estudo do termo em si... porém... é algo que me vem intuitivamente...  ^_^ ...

Nem sempre eu soube lidar com a intuição, ou com os “insitghs”...  e desde muito cedo, ainda criança mesmo, sempre fiquei muito confusa  ao deparar-me com ideias sobre assuntos que eu, aparentemente, desconhecia...

Imagino que muitas pessoas passem por esse tipo de situação... a maioria segue a vida, tentando simplesmente não pensar no assunto, ignorando as consequências, ou simplesmente, convencendo-se de que era apenas uma circunstância relacionada a infância, ou aos transtornos e dificuldades da adolescência, e relegando o assunto a um suposto esquecimento que  na verdade, nunca acontece...

E assim, as gerações que vão-se sucedendo, apenas mergulham  no mar do desconhecimento sobre a sensitividade,  e  a sociedade moderna, totalmente alheia a esse tipo de realidade, vive desprezando por completo os sentidos espirituais, valorizando apenas os sentidos materiais ou físicos...

E cada vez mais, a vida fica comprometida...

Sim... vamos ter em mente que a vida da forma conhecemos é apenas a milionésima parte da vida como um todo...

Independente de crenças, religiões, cultura, geografia, história, economia... independente do desenvolvimento social ou tecnológico... independente do querer e do crer... a vida está além dos sentidos limitados de cada um de nós...

A vida não é exatamente o que queremos que ela seja... A vida simplesmente É...